Corona Update: देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के 774 नए मामले (new cases) सामने आए हैं और दो मरीजों की मौत (deaths) हुई है। शनिवार को स्वास्थ्य मंत्रालय (Ministry of Health) द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार देश में 919 मरीज स्वस्थ हुए हैं। मौजूदा समय में कोरोना के सक्रिय मामलों (active cases) की संख्या 4187 है।आज भी नये मामले में बढ़ोतरी (increase) हुई है। स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक पिछले 24 घंटों के दौरान कोरोना से एक मरीज की मौत गुजरात में और एक मरीज की मौत तमिलनाडु में दर्ज की गई है।
कड़ा व्यायाम ना करें लंबे समय तक कोरोना पीड़ित
एक अध्ययन में सुझाव दिया गया है कि लंबे समय तक कोविड से पीड़ित (Suffering from Covid for a long time) रहे लोगों को कड़ा व्यायाम (strenuous exercise) नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे न केवल मांसपेशियों को नुकसान पहुंचता है बल्कि मेटाबालिज्म बिगड़ जाता है।
लंबे समय तक पीड़ितों पर हुआ शोध
4 जनवरी, 2024 को नेचर कम्युनिकेशंस जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में कहा गया है, “लंबे समय तक कोरोना से पीड़ित रहे लोगों में विशिष्ट लक्षण के रूप में परिश्रम के बाद की अस्वस्थता देखी जाती है।” प्रख्यात अनुसंधान पत्रिका नेचर कम्युनिकेशंस में बताया गया है कि अध्ययन में 25 ऐसे लोगों को शामिल किया गया जो लंबे समय तक कोरोना पीड़ित थे। इसके साथ 21 ऐसे कोरोना पीड़ित जो वायरस संक्रमित थे लेकिन पूरी तरह ठीक हो गए और उन्हें अस्पताल में भर्ती कराने की आवश्यकता नहीं पड़ी।
अनुसंधान का निष्कर्ष
अध्ययन के निष्कर्षों से पता चला कि “लंबे समय तक कोविड पीड़ित लोगों में स्वस्थ प्रतिभागियों की तुलना में व्यायाम करने की क्षमता कम थी। देर तक और कड़ा व्यायाम करने से ऐसे सभी कोविड प्रभावित रहे लोगों ने अस्वस्थता का अनुभव किया। इनकी मांसपेशियों में दर्द, गंभीर थकान और एक हफ्ते तक विभिन्न प्रकार की परेशानियों से जूझते रहे।”(हि.स.)
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